WOD Calisthenics HIIT - Coachy

无论您拥有哪些设备，Coachy 都是您所有锻炼的可靠训练伙伴。此外，您可以通过增强现实让 Coachy 栩栩如生，以观察练习并获得惊人的锻炼体验。 为何选择 COACHY？ Coachy 每天可根据您的健身水平、您的目标、您可以使用的设备类型以及您之前锻炼的反馈，为您生成一个个性化日常锻炼。您也可以从预先制作的锻炼中进行选择，或者从头开始创建自己的锻炼。若要获得惊人的锻炼体验，请在 3D 和 AR（增强现实） 模式下与 Coachy 一起锻炼。锻炼时，您可以直接通过应用程序收听您喜爱的 Apple Music 播放列表及专辑。 **锻炼** - **每日锻炼**：Coachy 每天为您创建个性化锻炼。完成后，您可以向 Coachy 提供锻炼反馈，基于此，Coachy 可确定您后续的日常锻炼是否需要修改。 - **预制锻炼**：您可以浏览并从 Coachy 的预制锻炼中进行选择。预制锻炼中的每一个锻炼项目均设有四种难度，以供您选择最适合您当前健身水平的锻炼方式。 - **自定义锻炼**：您可以完全灵活地从头开始创建锻炼。 - **锻炼生成器**：您可以使用这个强大的工具生成具有超过 20,000 个配置选项的锻炼。 - **可定制**：您可以更改、添加或重新排序锻炼，更改轮数，以及锻炼和轮次之间的休息时间。 - **全程指导**：所有的训练都由 Coachy 指导，为您提供一个惊人的训练体验。 - 您可以以热身开始，并以放松结束锻炼。 - **SharePlay**：与朋友家人一起锻炼！ 开启 FaceTime 通话即可开始锻炼，一起享受健身乐趣。 - **屏幕镜像**：您可以轻松地将您正在进行的锻炼镜像到任何外部显示器和电视上。同时，用户界面也将针对大界面进行优化。 - **Live Activities** **练习** - 浏览近 200 个练习。 - 通过增强现实查看所有练习和设备，以及练习说明。 - 您还可以更改 Coachy 的外观。 **进展** - 使用小部件跟踪您的每周目标。 - 提供所有三种尺寸。 **快捷方式** - 开始锻炼 - 下一次锻炼 - 显示锻炼天气 - 显示每周总结 - SharePlay **天气** - 该应用程序向您显示当前的天气，并根据该天气向您推荐运动服装。 **在 watchOS 上** - 您可以通过应用程序的 watchOS 版本获得更好的锻炼体验。 - 轻松查看当前锻炼、锻炼时间、心率和燃烧的卡路里。 - 跟踪您的每周目标和复杂情况。 Coachy 应用程序可与 Apple Health 同步锻炼时长。如果您在 watchOS 上使用 Coachy，您的 BPM 和消耗的千卡也会通过 Apple Health 保存。 该应用程序支持夜间和日间模式。 Coachy 提供多种语言版本。 启用后，所有锻炼和历史记录都会保存在您的设备和 iCloud 上。 **Coachy 高级版** 使用 Coachy 高级版，您可以获取所有锻炼，并可创建无限制锻炼项目。高级版提供 7 日免费优惠。 Coachy 高级版可按月或按年订阅。Coachy 将在您的订阅结束时自动向您的 iTunes 帐户收费，除非在您当前期间结束前至少 24 小时关闭自动续订。您可以随时关闭自动续订，并且在当前订阅期结束之前仍能获得全部功能，但我们无法退还未使用的订阅部分。“全家共享”功能仅限应用程序内购“全家月订阅高级版”和“全家年订阅高级版”。 隐私政策和使用条款：http://viktormaric.com/coachy-privacy-terms